Cómo alimentarnos según nuestro signo zodiacal

Cada signo del zodiaco tiene una energía especial relacionada a los cuatro elementos: Fuego, Aire, Tierra y Agua, de acuerdo a ellos podemos hacer énfasis en ciertos tipos de alimentos que nos ayudarán a mantenernos saludables, aumentar nuestra vitalidad y atraer las buenas vibraciones, conozcamos cuáles son los más adecuados según nuestro signo:

• Aries, Leo y Sagitario: Signos de Fuego

Independientes y apasionados, los signos de fuego pueden potenciar su sensualidad consumiendo alimentos como carnes blancas y rojas -una vez por semana- y frutas dulces como mango y chirimoya. Para relajarse y equilibrar el estado de ánimo se recomiendan las verduras, frutas cítricas y abundante agua. Disminuyendo el consumo de sal eliminarán toxinas y prescindiendo de los huevos evitarán la alteración de su carácter.

• Tauro, Virgo y Capricornio: Signos de Tierra

Sensuales y responsables estos signos suelen adorar los dulces por lo que deben cuidarse del sobrepeso. Para aumentar su energía deben ingerir regularmente carbohidratos integrales y frutas cítricas, al igual que infusiones de hierbas para equilibrar sus intensas emociones.

• Géminis, Libra y Acuario: Signos de Aire

Cerebrales e idealistas, los signos de aire deben estimular su mente con una alimentación basada en el consumo de verduras y nueces.  Las carnes rojas consumidas con moderación aumentarán su sensualidad y las frutas cítricas los ayudarán a reducir grasas y mantener la vitalidad.

• Cáncer, Escorpio y Piscis: Signos de Agua

Receptivos y emotivos los nacidos bajo estos signos zodiacales suelen ser muy sensibles a los alimentos que consumen, por ello se recomienda para ellos una alimentación suave que no altere sus emociones, las ensaladas de verduras y las sopas equilibran sus emociones y los ayudan a purificar su alma, mientras que las frutas dulces les ayudarán a reducir la ansiedad y mantener un nivel saludable de glucosa.

Fuente: Revista Gisela Enero 2008.

Imagen: She Knows

Tags Blogalaxia: Esotérica, Zodiaco, Signos Zodiacales, Alimentación.

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