Los sueños conscientes

¿Alguna vez te ha pasado que despertaste después de una noche pesada y sentiste que no habías terminado de recargar tus energías? Cuando pasa esto sientes la necesidad de volver a la cama, pero si no has tenido una noche de fiesta o de trabajo interminable, ¿te has preguntado qué pudo haber pasado?

Tal ves lo que pasaste aquella noche es que viviste la experiencia de tener un sueño consciente. Éstos ocurren muy a menudo cuando el soñante se da cuenta -mientras duerme- que lo que ocurre en ese momento no pasará de ser un sueño.

Otro caso que a la gran mayoría de personas nos ha pasado es despertar recordando haber hecho algo o de haber estado en algún lugar, pero -oh sorpresa- despertamos y nos damos cuenta que en verdad estuvimos durmiendo. Este fenómeno es conocido como el sueño no lúcido.

Esta antigua practica reúne una gran cantidad de capacidades que no todas las personas poseen, puesto que implica asumir la vivencia de una fantasía sabiendo que no dejará de ser un sueño

Esto podría significar una buena forma de evitar las pesadillas, pero ¿cómo podemos lograr tener sueños lúcidos? Pues bien, como en cualquier disciplina, existen métodos para tal fin.

Para comenzar es importante desarrollar tu capacidad de recordar lo que sueñas. Una vez que lo hayas logrado, habrás conseguido gran parte de tu cometido y con el tiempo empezarás a tener mayor familiaridad con tus sueños al punto de sentir que estás viviendo hechos ya pasados.

Además de éstas posibilidades, el sueño consciente podría funcionar como método de estudio, siendo capaz de memorizar o repasar textos complejos. Los sueños llamados también lucidos son científicamente aceptados y hay la posibilidad de cambiar el curso de el sueño que vives teniendo la potestad de elegir a dónde ir, qué hacer, con quién hablar , etc. Como habrás leído, ésta poco conocida forma de sueño puede ser inexplicablemente útil, así que si deseas puedes intentarla.

Fuente: Misabueso, El sentido de la vida

Imagen: Autocuración

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